Devo justificar meu jejum de postagens, afinal o curso está se aproximando do fim e tenho um carga diária bem pesada de estudos e trabalhos escritos. Aproveito então pra postar um dos artigos que aqui desenvolvi.
O corpo humano é uma máquina complexa e intricada. Hatha Yoga sempre considerou que para atingir a meta do Yoga, o praticante deve conquistar perfeição também em seu corpo físico, portanto temos a descrição de diversas práticas tais como ásanas e shatkriyas. Para o sadhaka (praticante), e especialmente para um professor, que irá lidar não somente com seu corpo mas com o de outras pessoas, o entendimento básico de anatomia e fisiologia é essencial, pelo menos até o ponto em que concerne as técnicas de Yoga.
Patanjali começa sua exposição descrevendo Samadhi em seu primeiro capítulo para que o leitor possa ter claro entendimento sobre a meta de tal prática. Se, em termos do Yoga, o objetivo da prática é Samadhi (deixando de lado, nesse momento, o conceito de Moksha ou as diversas interpretações com relação a Samadhi ou a meta última da vida), então, em termos anatômicos, a meta do Yoga é a mais alta experiência do cérebro, ou a preparação para tal experiência através do fortalecimento do córtex (região que controla o intelecto).
Praticando ásanas pode-se superar barreiras físicas como doenças físicas e mentais, que seriam obstáculos frente a experiências mais sutis como pranayama e meditação. Pranayama, se correto e consistentemente praticado, pode beneficiar o praticante em diversas maneiras como correto fluxo de prana, calma de pensamentos e sistema nervoso, canalização de energia, apenas para mencionar alguns benefícios básicos; mas se praticado sem correta direção ou conhecimento pode levar uma pessoa a desordens psico-fisiológicas , portanto a necessidade de correto estudo sobre as técnicas, não somente suas aplicações para desenvolvimento espiritual mas também para o conhecimento anatômico e fisiológico (o que comprova a importância de tais práticas serem objeto de pesquisas, como já vem sendo feito).
Em minha experiência como professor pude perceber o quanto as pessoas vem sofrendo com problemas gerados por um estilo de vida moderno desregrado. Escoliose, hérnias, constipação, insônia e outras desordens são freqüentes na vida de muitas pessoas e em qualquer aula de Yoga, portanto os professores atuais necessitam de apoio em como lidar com diferentes questões que concernem saúde física e mental, sem se esquecer de apontar que o caminho do Yoga vai muito alem de nossa existência mundana. Um professor competente deve lidar com os princípios reais da prática do Yoga (não apenas apontando mas principalmente inspirando o aluno a descobri-los dentro de si), sem se esquecer a necessidade que a vida moderna impõe sobre cada um, e como sadhaka, deve saber como praticar tais princípios em sua vida para que avance em seu caminho e ao mesmo tempo seja um modelo aos seus alunos.
Namaste,
Hare Krsna
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